「一ヶ月間ぶらさがり健康器で毎日５分 筋トレをしたらどうなるのか」検証中です！

ジムに通っていたり、もしくは、筋トレを毎日しているからといって 体が大きくなると思っていませんか？ 確かに体を大きくするためには筋トレは必要不可欠です。 しかし、筋トレをしているだけでは駄目ですよ 結論から言います。 効率的に体を大きくするため…

こんにちは。 だいちきんです。 今回は、Amazonでぶらさがり健康器を購入したので、 組み立てていきます。 // リンク ダンボールに入って送られてきた ぶらさがり健康器！ ２０ｋｇぐらいの重さがありました。 開封してみると 骨組みがたくさん 「さー作るど…

筋肉がつかない人は○○が足りなかった